Здоровые зубы - залог здорового сердца

Оральная гигиена один из факторов, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы

Reuters

 

В Шотландии ученые подтвердили предположение о связи заболеваний десен и сердца.
В ходе исследования, которое проводилось 8 лет, ученые пытались выяснить, действительно ли плохое состояние рта напрямую вызывает сердечные проблемы, или это лишь вопрос несущественного увеличения такой опасности. Всего в исследовании приняли участие более 11 тысяч человек.
Воспаления, в том числе в полости рта, играют важную роль в процессе забивания артерий, что, в свою очередь, может приводить к инфарктам. Однако ученым впервые удалось пролить свет на то, влияет ли частота чистки зубов на опасность возникновения сердечных заболеваний.
"Оральная гигиена - это в любом случае лишь один из факторов, влияющих на состояние сердечно-сосудистой системы", - утверждают авторы исследования.
Однако, вопрос осложняется тем, что плохая гигиена рта зачастую связывается с другими известными факторами риска в кардиологическом смысле, такими как курение или плохое питание
Как сообщает издание British Medical Journal, результаты,  полученные в ходе обработки данных об образе жизни добровольцев, а именно о том, курят ли они, занимаются ли физзарядкой и насколько регулярно чистят зубы. Участников исследования спрашивали также, насколько часто они посещают дантиста.
Медики также собирали информацию о клинической истории респондентов и о том, насколько распространены в их семьях сердечные заболевания; измеряли им давление и проводили анализ крови.
В целом 60% опрошенных заявили, что посещают зубных врачей раз в полгода, а 70% - что чистят зубы дважды в день.
В течение тех восьми лет, что проводилось исследование, у его участников было зафиксировано 555 кардиологических случаев (инфарктов), 170 из которых оказались летальными.
Принимая во внимание все факторы, способные влиять на работу сердца, - такие как принадлежность, к тому или иному социальному классу, ожирение, курение и семейную медицинскую историю, - специалисты пришли к выводу: те, кто чистит зубы меньше, чем два раза в день, на 70% увеличивали вероятность развития у них сердечных заболеваний.
Кроме того, у пациентов с плохой гигиеной рта в крови обнаруживались жиры, а это - свидетельство воспалительных процессов.
Профессор Ричард Ватт из Университетского колледжа Лондона, руководивший исследованием, говорит, что выводы не являются окончательными, нужно проводить дальнейшую работу по выявлению связей между привычками людей, касающимися оральной гигиены, и сердечно-сосудистыми заболеваниями; с тем, чтобы понять, является ли эта связь на самом деле причиной или лишь признаком наличия риска.
"Если вы не чистите зубы, ваш рот заражается бактериями, вызывающими воспаления. Однако, вопрос осложняется тем, что плохая гигиена рта зачастую связывается с другими известными факторами риска в кардиологическом смысле, такими как курение или плохое питание", - добавила Джуди О'Салливан, старшая кардиологическая сестра Британского сердечного фонда.
Личная гигиена - это базовый элемент здорового образа жизни. Для того, чтобы  помочь своему сердцу, необходимо придерживаться сбалансированной диеты, избегать курения и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Напомним, ранее шведские ученые доказали, что при утрате зубов повышается риск смерти от ишемической болезни сердца, одной из наиболее опасных форм которой является инфаркт миокарда.

По материалам: Би-би-си

http://korrespondent.net/tech/health/1081167/

Ученые нашли новый метод борьбы с раковыми клетками.

 АР

Группа ученых из Северо-западного университета США нашли новый механизм уничтожения раковых клеток.
Как известно, причиной неконтролируемого роста раковых тканей в организме является белок-рецептор, отвечающий за смерть  нормальных клеток, данный процесс может  быть использован для разработки новых методов борьбы с раком.
Об этом сообщается в статье ученых, опубликованной в журнале Nature.
Программируемая смерть клеток, так называемый апоптоз, - один из методов борьбы организма с инфекциями и прочими угрозами. Апоптоз запускается в нормальных клетках организма при воздействии определенных биологических молекул на специальный белок-рецептор CD95.
В течение многих лет медики и ученые были уверены, что неконтролируемое размножение раковых клеток в организме, не подверженных апоптозу, связано с тем, что эти клетки каким-то образом утрачивают CD95, за счет чего и могут размножаться неконтролируемо, избегая иммунной реакции организма.
Американские ученые доказали, что на самом деле CD95 в клетках раковых тканей сохраняется, однако его функция меняется на противоположную. Исследование  показало, что блокировка работы белка CD95 в раковых клетках приводит к остановке их размножения и в некоторых случаях сопровождается отмиранием раковых тканей.
" В течение 20 лет ученые пытались использовать CD95 для уничтожения раковых опухолей, однако нам удалось показать, что на самом деле этот белок только подстегивает их рост", - сказал соавтор публикации Эрнст Ленгуэл из Чикагского университета.
Работа проводилась с несколькими линиями раковых клеток человека и мышей. Исследователи сумели показать, что еще более выраженного эффекта в борьбе с раковыми клетками можно добиться, блокируя выработку биологических молекул, являющихся сигнальными для CD95, которые, активизируя его, должны вызывать апоптоз в здоровых тканях.
Дальнейшие исследования должны будут показать, каким образом происходит переключение функции CD95 с запуска отмирания на стимулирование роста клеток. Ученые полагают, что ключом к разгадке являются белковые молекулы, с которыми CD95 взаимодействует, будучи уже активизированным.
Ученые уверены, что полученные знания помогут им разработать новое поколение лекарственных средств для борьбы с раком, работающие по новым принципам, однако на их разработку и клинические испытания может уйти до пяти лет.
Напомним, ранее сообщалось о том, что ученые открыли новый способ лечения рака - они заставили раковые клетки стареть и отмирать.

По материалам: РИА Новости

http://korrespondent.net/tech/health/1080127

Хотите иметь здоровые зубы – пейте зелёный чай.

Регулярное употребление зелёного чая способствует улучшению здоровья дёсен и зубов.

К такому выводу пришла группа учёных из университета Тохоку, Япония после проведённого исследования о влиянии зелёного чая на зубы человека, информирует нас Dentistry.co.uk.

Как показало исследование, зелёный чай содержит катехины – природные антимикробные полифенольные соединения, которые являются сильнейшими антиоксидантами.

Катехины способствуют уничтожению бактерий, вызывающих кариес зубов, заболевания дёсен и тканей пародонта. Но это происходит только в том случае, если зелёный чай употребляется без сахара. «Белый враг» человечества сводит на нет все антибактериальные свойства катехинов.

Японские ученые, под руководством профессора Ясуси Кояма, подвергли обследованию более двадцати пяти тысяч мужчин и женщин в возрасте от сорока до шестидесяти четырёх лет и получили следующие результаты:

• у выпивающих хотя бы одну чашку несладкого зелёного чая в день мужчин риск остаться без десяти и более зубов был на 19% меньше, чем у тех, кто не пьёт зелёный чай вообще;
• у женщин этот показатель составил 13%.

Таким образом, учёные констатируют, что люди в возрасте старше сорока лет, регулярно употребляющие зелёный чай без сахара имеют более здоровые зубы и дёсна, чем их сверстники, игнорирующие эту полезную привычку. А это значит, что риск потерять зубы из-за заболеваний пародонта у любителей зелёного чая значительно снижается.

Стоматологи нашей клиники, в целях укрепления тканей пародонта и сохранения зубов, также рекомендуют своим пациентам пить несладкий зелёный чай – мощный природный антиоксидант, который является одним из основных звеньев в цепочке: здоровые зубы – здоровые дёсна – здоровое тело!

© источник palmyra.net.ua 

Швейцарские ученые изобрели шоколад, способствующий омоложению.

 
АР

 

В Швейцарии крупнейший кондитерский концерн Barry Callebaut представил новый вид шоколада.
Как сообщает английское издание Telegraph, новое изобретение  уменьшает количество морщин и обладает антивозрастным эффектом.
Омолаживающий шоколад получил название  Acticoa, он  содержит натуральные антиоксиданты, которые защищают клетки кожи от повреждения свободными радикалами. Как утверждают производители -  употребление всего 20 граммов подобного лакомства в день поможет предотвратить появление морщин и улучшит эластичность кожи.
"С одной стороны, может показаться, что шоколад и здоровье абсолютно не совместимы. Но, как видите, это совсем не так. Ведь так здорово, когда еда является не только вкусной, но и полезной", - говорит Гарри Вринс представитель Barry Callebaut.
Главным принципом омолаживающего эффекта Acticoa является   наличие флавоноидоив. Эти соединения содержатся в какао-бобах, правда, при классическом рецепте приготовления шоколада большая часть этих биологически активных веществ разрушается. Однако Barry Callebaut удалось разработать новую методику, которая позволяет сохранить флавоноиды.
По словам исследователей, флавоноиды способны поглощать свободные радикалы, тем самым предотвращая преждевременное старение, к которому приводят также такие факторы, как курение, загрязнение окружающей среды и бессонница.
Напомним, что не так давно ученые заявили, что человеку достаточно потреблять 40 граммов темного шоколада в день, чтобы спасти себя от стресса.

По материалам: РИА Новости

http://korrespondent.net/tech/health/1079311

Врачи советуют заниматься сексом после инфаркта

Секс не вреден для сердца Reuters

 

Группа американских ученых пришла к выводу, что люди, пережившие инфаркт, безосновательно опасаются заниматься сексом, поскольку врачи не предупреждают их о том, что это не опасно для здоровья.
После опроса 1700 человек, которые перенесли инфаркт (1184 мужчин и 576 женщин), эксперты установили, что пациенты, которые не обсуждали с врачами тему интимных отношений, имеют больше всего опасений относительно влияния секса на состояние сердца.
Выяснилось, что только около 40% мужчин и 20% женщин говорили о сексе со своими врачами в течение года после инфаркта.
В случае, если подобных консультаций не было, на 30% вырастает вероятность того, что мужчины будут реже заниматься сексом, чем до болезни. У женщин этот показатель составляет 40%.
"Большинство послеинфарктных пациентов остаются сексуально активными. Но многие врачи не обсуждают с ними этот вопрос", - говорит автор исследования Стэйси Теслер Линдау.
"Вероятность того, что секс приведет к смерти, очень невелика – даже среди людей, которые перенесли инфаркт", - продолжает эксперт.
Согласно выводам врачей, сердечники могут продолжать интимные отношения в том случае, если они способны переносить небольшие физические нагрузки, например, одолеть несколько пролетов лестницы.
Выводы американских экспертов поддержали в британской благотворительной организации British Heart Foundation, занимающейся проблемами сердечных болезней.
"Некоторые боятся заниматься сексом после инфаркта, опасаясь, что нагрузка приведет к новому приступу. Но вероятность этого крайне мала. Даже если у вас больное сердце, вы можете иметь богатую и здоровую сексуальную жизнь", - говорит представитель British Heart Foundation Кэти Росс.

По материалам: Би-би-си

http://korrespondent.net/tech/health/1078979

Ученые доказали, что прикосновение женщины заставляет мужчину рисковать

 АР

 

Ученые доказали, что прикосновение женщины заставляет человека рисковать, в том числе и в финансовых делах, сообщает журнал Psychological Science.
Данное явление объясняется возникновением чувства защищенности, подобное тому, которое передают прикосновения матери к ребенку.
"Мы показали, что минимальный физический контакт может усилить чувство защищенности у людей, что в последствии заставляет их проявлять рискованное поведение более ярко", - сообщают авторы исследования.
В своей работе ученые, Джонатан Левав и Дженифер Арго из Колумбийского университета, задействовали группу добровольцев обоих полов, которым предстояло участвовать в финансовых играх, призом в которых было как виртуальное, так и реальное вознаграждение. При этом, перед началом игры все участники эксперимента встречались с одним из ученых, мужчиной или женщиной, который приветствовал их прикосновением к плечу, спине, рукопожатием или вообще без физического контакта.
После проведения серии финансовых игр, ученые установили, что прикосновение женщины заставляет игроков обоих полов принимать на себя больше риска в игре в надежде получить большее вознаграждение.
Этот эффект был сильнее в том случае, если женщина касалась плеча и слабее, если физический контакт представлял собой рукопожатие. При этом физический контакт с мужчиной не приводил к такому изменению в поведении.
Авторы исследования предположили, что этот эффект связан с чувством защищенности, которое возникает у детей в результате материнского прикосновения. Именно оно, по мнению ученых, заставляет детей озорничать и искать приключений. Для проверки этой гипотезы ученые провели анкетирование добровольцев, в котором те указывали степень ощущения защищенности по итогам финансовой игры.
В результате, ученые установили, что за проявление рискованного поведения действительно отвечает чувство защищенности, которое передается людям вместе с прикосновением женщины.
"Эти результаты заставляют предположить, что небольшого физического контакта достаточно для того, чтобы повлиять на принятие решения человеком и его готовность к принятию риска", - говорят исследователи.
Не так давно испанские ученые рассказали, чем опасны красивые женщины.Они установили связь между общением с красивыми женщинами и выделением стрессового гормона кортизола у мужчин. Его переизбыток грозит диабетом, гипертонией и даже импотенцией, предостерегают исследователи.

По материалам: РИА Новости

http://korrespondent.net/tech/science/1075326

Американские ученые взялись за расшифровку генома уникальной нестареющей девочки

17-летняя Брук Гринберг всю свою жизнь остается годовалым ребенком ABC News

 

Американские ученые надеются разгадать загадку старения, расшифровав геном семнадцатилетней девушки, которая всю свою жизнь физически и умственно остается на уровне развития годовалого ребенка.
Как пишет The Sunday Times, вес Брук Гринберг в ее семнадцать лет - 16 фунтов, рост - всего 30 дюймов. Предварительные исследования ее ДНК наводят на мысль, что она не растет из-за сбоев в генах, отвечающих у здоровых людей за старение организма.
"На примере Брук ученым удастся идентифицировать такие гены, проникнуть в механизмы их работы и даже научиться ими управлять", - надеется Ричард Уолкер из Медицинской школы Университета Южной Флориды, руководящий исследованиями.
Предположение, что старением управляют несколько ключевых генов, разделяет и Элина Слагбоом из Лейденского университета Голландии, профессор молекулярной эпидемиологии. В рамках своей научно-исследовательской работы она собрала данные о 30500 лицах из кланов долгожителей и заключила, что замедленное старение обусловлено, в первую очередь, наследственными факторами.
Напомним, что в феврале 2010 года  группа ученых университета Ньюкасла в Британии заявила, что им удалось раскрыть один из ключевых моментов процесса старения. Они выяснили, что когда стареющая клетка обнаруживает значительное повреждение своей ДНК, вызванное физическим износом, она посылает специфические внутренние сигналы. Эти аварийные сигналы побуждают митохондрии клетки к продуцированию окисляющих "свободнорадикальных" молекул, которые, в свою очередь, заставляют клетку разрушиться или прекратить делиться.
По мнению специалистов, теперь, после открытия подобного механизма, станет легче бороться с возрастными изменениями и такими болезнями, как диабет, сердечно-сосудистые нарушения, рак. При этом об эликсире вечной молодости, по их словам, речь пока не идет.

По материалам The Sunday Times, перевод InoPressa.ru

http://korrespondent.net/tech/1074707

Как я бросил курить, или, исповедь "матёрого" курильщика.

Попробовав закурить сигарету один раз, просто из любопытства, или за кампанию, мы невольно становимся рабами этой вредной привычки на долгие годы. Ваш покорный слуга познакомился с сигаретами в четырнадцать лет и почти на двадцать три года попал в табачно-никотиновую зависимость от них.

Вред от курения табака очевиден. Страдают в первую очередь лёгкие и сердечно-сосудистая система, затем зубы, ротовая полость и кожа лица любителя сигарет. Сюда можно добавить неприятный запах изо рта, ассоциирующийся с запахом наполненной окурками пепельницы, прокуренную одежду и неприязнь окружающих людей. В курящих семьях подвергается серьёзной опасности здоровье детей.

На своём примере могу сказать, что в юном возрасте, когда я активно занимался спортом и плавал по три раза в день, объём моих лёгких составлял примерно шесть с половиной литров. Через двадцать лет активного курения я с трудом выдыхал в спирометр всего лишь три литра воздуха. Нагляднее просто не бывает. Заработав одышку и лишний вес (а вес мой был более ста двенадцати килограммов), я с трудом поднимался по лестнице даже на третий этаж. Так дальше продолжаться не могло, моё здоровье потихоньку приходило в упадок, и надо было что-то предпринимать.

О том, как произошло моё расставание с сигаретами, я расскажу Вам чуть-чуть позже. А сейчас, являясь руководителем клиники "Стоматология Пальмира", я хочу подробнее остановиться на стоматологических аспектах вреда курения потому, что курильщики рискуют потерять свои зубы и красивую улыбку намного раньше своих сверстников.

Стоматологи нашей клиники ежедневно сталкиваются с курящими пациентами, имеющими проблемы с гигиеной полости рта и, как следствие, вытекающими отсюда заболеваниями зубов, дёсен и тканей пародонта.

Все стоматологические проблемы, которые возникают у курильщиков и являются звеньями одной цепи, можно разделить на несколько категорий.

Во-первых, у любителей табачного дыма образуется некрасивый стойкий жёлто-коричневый налёт на зубах, так называемый «налёт курильщика», состоящий из канцерогенных смол, который провоцирует усиленное образование зубного камня.

Во-вторых, из-за высокой температуры табачного дыма нарушается нормальное кровоснабжение дёсен, что в результате приводит к склерозированию сосудов, усыханию и убыли (рецессии) тканей десны, оголению шеек зубов. В отдельных случаях происходит воспаление дёсен, начинается гингивит, переходящий в дальнейшем, если не принимать меры, в пародонтит.

В-третьих, если своевременно не чистить зубы, не устранять «налёт курильщика» и не лечить заболевания дёсен, то со временем ткани пародонта ослабевают настолько, что зубы становятся подвижными и начинают просто выпадать. Курение лишь усугубляет этот процесс, сводя на нет все усилия по лечению пародонтита. Научно доказано, что к старости курящие люди имеют в два раза меньше родных зубов, чем некурящие.

В-четвёртых, при любом стоматологическом вмешательстве у курильщиков возможны осложнения. Особенно это касается удаления зубов, имплантации зубов, сложных хирургических операций в полости рта и реабилитации  пациентов в послеоперационном периоде. Иными словами – процесс заживления в полости рта идёт намного труднее и медленнее, что подтверждает многолетний опыт нашего хирурга-стоматолога.

В-пятых, продукты сгорания табачного дыма являются канцерогенами, а это прямой путь к раку губ, языка и слизистой оболочки полости рта. Основными пациентами онкологических диспансеров как раз являются любители табачного дыма.

Но все эти советы и предупреждения зачастую нами просто игнорируются или относятся к разряду второстепенных. Ведь когда мы молоды и полны сил, то думаем: «если что-то и произойдёт, то это будет не со мной, или, что я в любой момент смогу бросить курить», и очень легкомысленно относимся к пагубной привычке. По этому поводу могу привести пример из жизни, когда молодому человеку в супермаркете продали пачку сигарет с надписью: «Курение вызывает импотенцию», то он вполне серьёзно попросил кассира поменять её на другую, с надписью «Курение приводит к раку лёгких». Это не смешно, это очень грустно. Хотя, как Вы понимаете, суть проблемы одна и та же, как и содержимое этих пачек сигарет. Но надежда на улучшение ситуации всё же есть.

В последнее время радует то, что во многих западных странах курение перестало быть модной привычкой. Наоборот, в странах развитого капитализма сейчас очень модно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, иметь здоровые зубы, белоснежную улыбку и не курить!

Я советую всем курильщикам постараться бросить эту вредную привычку. Или хотя бы сделать первую попытку на пути к этому непростому решению. Как это сделать?

Ваш покорный слуга пытался бросить курить раз шесть или семь, точно уже и не помню, но все попытки заканчивались неудачей. Через неделю воздержания тяга к табачному дымку уже перерастала в навязчивую идею и  полностью побеждала мою сомневающуюся силу воли. И, как прежде, затяжка за затяжкой, стремительно вырастало количество выкуренных  в течение дня сигарет.

В 2003 году я «задымил» по-чёрному, это был, так называемый, «пик» в моём стаже курильщика. В августе этого года мы открывали стоматологический кабинет, рабочий ритм был очень напряжённым, а нервы на пределе – запустить новое дело с нуля было довольно непросто. Выкурив одну сигарету, я сразу прикуривал другую, и так на протяжении всего дня. Под вечер в мусорной корзине валялось три пустых пачки из-под сигарет. Да, да – три пачки в день, или два блока в неделю, такой была в то время моя ненормальная «норма» потребления никотина. К концу года я стал задыхаться и покрываться испариной от малейшей физической нагрузки. Но отказаться от курения всё ещё никак не решался.

Помог случай. Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. 13 января 2004 года, как раз на старый Новый год, я очень серьёзно заболел. Температура была под сорок, сбить её ничем не удавалось, а к ночи начался тяжёлый, непроходящий кашель с кровавой мокротой. Утром, всё же температура немного спала, но дышать было очень тяжело – сильно болела грудная клетка и область живота. Я хватал ртом воздух, как рыба, выброшенная на берег и не мог сделать нормальный полноценный вдох. Рука по привычке потянулась к сигарете, но она, как говорится, просто «не пошла». Даже не получилось сделать маленькую затяжку, сразу начинался противный раздирающий кашель.

И тогда я себе сказал – или сейчас, или никогда. Я должен бросить курить и всё! Чтобы подкрепить временную физическую невозможность пускать дым, я придумал себе ключевую фразу (психологи называют это «якорем»): «Если я закурю, то…(случится что-то неприятное)». Точные слова я, с Вашего позволения, приводить не буду, потому что этот «якорь» на протяжении всех последних шести лет успешно работает. Да и у каждого должен быть свой, личный «якорь». Курить я бросил. В память о том дне в моём кабинете до сих пор лежит красная пачка с недокуренными сигаретами.

Что я чувствовал в первое время после отказа от сигарет?

Во время болезни курить вообще не хотелось потому, что я не мог вдохнуть дым из-за кашля. После выздоровления тяга подымить потихоньку проснулась, и мне пришлось принять неоднозначное решение уехать (без сигарет) на несколько дней из города. Десять зимних дней в санатории-профилактории под Харьковом пролетели очень быстро. Чистый воздух в сосновом бору, ингаляционные процедуры и солевые ванны помогли восстановить нормальное дыхание и успокоить нервную систему. Но главную роль в отказе от сигарет, всё же, сыграла моя ключевая фраза-якорь. Как только желание закурить становилось невыносимым, я мысленно произносил секретные слова, и сразу становилось значительно легче. Полностью тяга к сигаретам пропала где-то через пять или шесть месяцев, но откашливался я ещё потом очень длительное время.

Уже прошло шесть лет, а я не курю. Мне удалось победить эту многолетнюю, почти наркотическую, зависимость от табака.

Сейчас я стараюсь вести здоровый образ жизни, раз в неделю тренируюсь в бассейне своей молодости – «Акварена», проплываю за сорок минут 2100 метров и, вопреки мифам,  похудел на семнадцать килограммов. Что ещё добавить к этому? Объём лёгких восстановился до пяти с половиною литров и на двенадцатый этаж я забегаю, почти не запыхавшись. Качество жизни стало намного лучше, я могу дышать полной грудью и чувствую себя снова молодым.

Всё выше сказанное не сказка и не фантазия, это реальные события, которые произошли в моей жизни за последнее время. Надо всё время помнить, что наше здоровье находится в наших руках, и оно необходимо только нам. Поэтому курить дальше или бросить раз и навсегда эту вредную привычку решать Вам и только Вам.

До следующих встреч. Игорь Зубков.

© источник palmyra.net.ua